Нарциссизм

Во времена индивидуализма, прагматизма и конкуренции сформировался разнообразный нарциссический ландшафт, на котором обитают не только ужасные самовлюбленные манипуляторы с грандиозным Эго, но и люди обидчивые, уязвимые, сосредоточенные на себе и пребывающие в изоляции.

Кому-то стыдно признать себя нарциссической личностью (чрезмерный стыд как признак нарциссичности), кто-то с удовольствием демонстрирует его в селфи и соцсетях.

Самый короткий тест на нарциссизм состоит лишь из одного вопроса: «А не нарцисс ли ты?» Если же более подробно, то "вес" нарциссизма в личности можно определить по следующим параметрам:

• В отношениях я выстраиваю и удерживаю свои границы, не отвергая, поддерживаю самоуважение, не унижая, люблю, не идеализируя.

• Я могу расстроиться или обрадоваться чьей-то оценке, но она не влияет на мою деятельность, не останавливает и не определяет ее.

• Я стремлюсь к признанию, но это не единственная моя забота. Мне важен и результат, и процесс, от которого я тоже получаю удовольствие.

• Моя самооценка и самоуважение могут колебаться в известных пределах, но есть уровни планки, ниже которых они не падают и выше которых не «взлетают».

• Свои ошибки я принимаю с сожалением или раскаянием, пытаюсь разобраться при помощи не только внутреннего «обвинителя», но и «адвоката».

• Я присваиваю себе не только промахи и ошибки, но и свои достижения, успехи, опыт. Способен гордиться собой за реальные достижения.

• Я соревнуюсь, но не для того, чтобы победить, а чтобы узнать свои возможности, лучше понять себя, выделить свою индивидуальность, неповторимость, найти свою нишу и место под солнцем.

• Бывает я очаровываюсь и разочаровываюсь кем-то, но не идеализирую и не обесцениваю.

• Не убегаю от своей пустоты и не заполняю ее, чем придется, а мужественно пребываю с ней в попытках услышать и понять себя.

• Не отворачиваюсь от существующего, неугодного мира, не прячусь в убежища, а создаю свой мир и занимаюсь творчеством.

Если для вас характерно большинство этих пунктов, то уровень нарциссизма низкий. Ну а поскольку вы это прочитали, значит тема нарциссизма все же интересует вас. Не только потому, что вы хотите распознать нарциссические личности в своем окружении, но и примеряете характеристики нарциссизма к себе.

Читать на сайте:

Офелия